Svaki instrument koji se može koristiti za mjerenje težine
Odgovor je: Proljetna vaga
Za odrasle, idealna težina osobe određena je njihovim indeksom tjelesne mase (BMI).
Indeks tjelesne mase je pokazatelj koji pokazuje omjer visine i težine osobe.
BMI kalkulator može pomoći u procjeni je li osoba normalne težine, prekomjerne ili premale težine.
Kalkulator BMI jednostavan je za korištenje i pomaže u određivanju idealne težine osobe na temelju njezine dobi i visine.
Poznavanje idealne težine pojedinca može mu pomoći u postizanju i održavanju zdravog načina života.
Osim toga, može se koristiti i kao vodič pri postavljanju ciljeva mršavljenja.
Najbolji način da izračunate svoj BMI i idealnu težinu je korištenje online kalkulatora ili aplikacije koja uzima u obzir druge čimbenike kao što su spol i razina aktivnosti.
