Koordinacija znači istovremeno kretanje dviju mišićnih skupina u suprotnim smjerovima
Odgovor je: ispravan
Mišićna koordinacija je važna sposobnost koju bi osoba trebala posjedovati, budući da ova vrsta koordinacije znači sposobnost pokretanja dvije skupine mišića u dva različita smjera u isto vrijeme.
Ova metoda pomaže pojedincu da kontrolira više dijelova tijela u isto vrijeme, što se smatra važnom stvari u motoričkim aktivnostima iu svakodnevnom životu općenito.
Dobra mišićna koordinacija može pozitivno utjecati na motoričke sposobnosti pojedinca i sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti učinkovito i bez umora i iscrpljenosti.
Stoga bi svatko trebao raditi na poboljšanju sposobnosti mišićne koordinacije radeći odgovarajuće vježbe kojima je cilj ojačati mišiće i poboljšati koordinaciju pokreta tijela.
