Koordinacija znači istovremeno kretanje dviju mišićnih skupina u suprotnim smjerovima
Odgovor je: ispravan
Koordinacija u ljudskom tijelu znači sposobnost pojedinca da istovremeno pokreće skupinu mišića u dva različita smjera ili dvije različite skupine mišića u suprotnim smjerovima.
Ova sposobnost koordinacije pokreta vrlo je važna u sportu i svakodnevnim aktivnostima kao što su odbojka, boks, ples i trčanje.
Vježbe motoričke koordinacije povećavaju sposobnost fokusiranja i koordinacije različitih vrsta mišićnih pokreta te poboljšavaju glatkoću pokreta i agilnost.
Stoga moramo održavati vježbe fizičke koordinacije kako bismo poboljšali ovu prekrasnu motoričku sposobnost.
